綜合管理

時間管理

 文章來源:石頓企管 時間:2017-02-08 17:13
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時間管理
課程目的: 
  → 建立正確的時間管理理念
  → 掌握簡單有效的時間管理方法和技巧
  → 如何在工作和生活中運用時間管理
 
● 課程內容簡介:
  ◇ 認識時間
  ◇ 時間管理的目的
  ◇ 時間管理的內容
  ◇ 時間管理的方法
  ◇ 時間管理的技巧
  ◇ 有效地實施時間管理
具體內容節選:
理念篇
 
第一章 認識時間
1.1 初識時間
時間的意義:時間的特點:
1) 管理時間就是管理生命
2) 為何總把自己搞得團團轉
3) 為何終日忙碌卻聊無收獲
4) 不懂時間管理是最無能的管理者
5) 浪費時間就是浪費企業的財富
1.2 認識您的時間
1) 個人時間觀念測試
2) 時間管理的總體水平測試
3) 時間利用評估
4) 時間利用分析
5) 時間損失分析清單
6) 耗時因素分析
 
第二章  時間管理的目的
目標設定的原則
目標設定的SMART原則
耶魯大學的目標設定七步驟
1. 先擬出您期望達到的目標;
2. 列出好處;
3. 列出可能的障礙點;
4. 列出所需的知識、幫助、訓練等資訊;
5. 列出尋求支持的對象;
6. 擬定行動計劃;
7. 制定達成目標的期限。
 
第三章 時間管理的內容
時間管理的內容
  ◇ 選擇做正確的事
  ◇ 把握恰當的時機
  ◇ 確定適當的期限
實戰篇
 
第四章   時間管理的方法
1、 用完善的計劃打造效率生活
2、 如何制作每日清單
3、 快速增加一成效率的方法
4、 8小時時間效率的概念
5、 提高辦公室的工作效率
6、 零碎時間也能幫助你成功
7、 “華為人”掌握的四大法寶
8、 改善時間和精力的安排
9、 每天給自己以一小時
 
第五章   時間管理的技巧
  ◇ 改善睡眠
  ◇ 找出隱藏時間
  ◇ 學會專注
  ◇ 減少混亂
  ◇ 不要逃避
  ◇ 避免消極拖延
  ◇ 改掉猶豫不決
  ◇ 避免打擾
  ◇ 授權
 
第六章  如何有效地實施時間管理
  ◇ 知識只是潛在的力量,真正的力量是將自己的知識變成行動。
  ◇ 驅動我們行動的是“習慣”,而不是“知識”。
  ◇ 把知識變成“簡單、可重復”的技能步驟,并堅持一段時間,就會形成習慣。 
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